Социальные науки

Типы психологических защит

зонт

Наша психика защищает нас от негативных факторов 

Мы все используем различные психологические защиты и порой даже сами того не понимаем. Между тем их давно классифицировали, и возможно вам будет интересно попытаться проанализировать и узнать, какие вы используете чаще всего и что они могут сказать о вашей личности.

 

Виды защит

Психологическая защита – это набор приемов для обеспечения комфорта в неприятных для индивида ситуациях. Их классификация, которую мы приведем ниже, является наиболее распространенной и обобщенной. Хотя вариантов ранее приводилось немало. Психолог Анна Фрейд, например, в своей монографии описывала 15 механизмов защиты, а вот в словаре-справочнике по психиатрии Американской Психиатрической Ассоциации перечислялось 23 вида.

Анна Фрейд

Психолог Анна Фрейд, дочь Зигмунда

Современная стандартная классификация насчитывает 8 типов психологических защит. В основании ее – доминирующие психологические потребности. Названия у них у всех, в общем-то, говорят сами за себя. Но некоторые пояснения все же требуются. Их мы и приведем. А также патологические проявления каждого вида защиты, при которых необходима помощь специалиста.

  • Защита отрицание

Основывается на простом механизме – отрицать существование проблемы, не пытаясь найти ее решение. Человек с такой включенной защитой может просто «закосить под дурачка». Это вызывает раздражение у окружающих, но сам индивид сохраняет покой и равновесие.

 

  • Защита-проекция

Исходит из потребности во влиянии, власти. Чтобы человеку принимать себя, ему принципиально важно чтобы с ним считались, уважали, и это демонстрировали. Самый несложный прием – причинить боль или унизить другого, понижая статусное равенство. Все это нередко приводит к хамству, деспотическому поведению, нетерпимости к критике.

  • Защита-регрессия

Проистекает из базовой потребности в успехе. Часто сопровождается страхом неудачи. Все это приводит к уходу от ответственности, перенесение ее на других. Взрослый начинает вести себя как ребенок: постоянно просят поддержки, не проявляет инициативы. Иногда могу проявляться даже физические реакции – сводит живот, происходят спазмы горла.

  • Защита-замещение

Потребность во влиянии и власти. Проявляется в ситуациях, когда человек не может контролировать что-то, и потому переносит негатив на того, кто слабее. Вместо работы с источником проблемы, индивид находит иные способы вымещения негативной энергии. Сбрасывает гнев через физическое действие.

Патологии:  бродяжничество, алкоголизм, суицид, но не демонстративный, а в порыве отчаяния и ярости.

алкоголизм

  • Защита-вытеснение

Потребность в успехе, страх неудачи. Не перекладывает ответственность, но избегает ситуаций. Если человек с таким включенным механизмом защиты опаздывает на важную встречу, он просто в итоге не придет. Испытывает страх новизны и пытается избегать новых, непонятных ситуаций. Такие люди весьма консервативны. Не могут пережить негативную оценку, чувства неловкости.

Девиантная форма защиты – догматизм, требующий соблюдения устаревших никому не нужных правил.

  • Защита-рационализация

Потребность в контроле и влиянии, власти. Человеку необходимо четко понимать, что именно происходит, иначе он чувствует дискомфорт. Переживание происходит из концепта европейской культуры – взрослый человек ответственен за свои поступки.  Рационализирующие люди много, красиво и умно говорят, так, что у окружающих не возникает желания проверить. Они могут даже вызывать чувство вины у спрашивающих. Порой все это перерастает в демагогию.

  • Реактивное образование

Поведение при такой защите часто выглядит как провокация. Дело в том, что индивид ведет себя прямо противоположно тому, что от него ожидают. Чаще всего развивается у людей, в семьях которых было запрещено демонстрировать какую-либо эмоцию, или действовали строгие критерии поведения. В итоге ребенок демонстрирует не то, что хотел бы. Такие люди часто прилипчивы и назойливы, что ведет к конфликтам.

  • Компенсация

Исходит из комбинации потребностей в любви и успехе. Людям, у которых излюбленной является такая защита, кажется, что нужные им знакомые игнорируют их, что они не соответствуют их и собственной планке. Первый вариант развития событий в данном случае, заключается в фантазиях об успехе и любви. Второй же – в дополнительной деятельности, не связанной с основной. Эти люди очень любят учиться, иногда одновременно в нескольких вузах. Проблема в том, что как только они начинают приближаться к тому, что считают идеалом, полагают, что тот недостижим, и потому нужно что-то новое. Это острое переживание собственного несовершенства. К сожалению, часто защита выливается в девиантные формы типа алкоголизма и употребления наркотиков.

Зачем нам знать все эти защиты и механизм их работы? Во-первых, чтобы помочь самому себе. Во-вторых, чтобы помочь другим. Умея определять по поведению человека тип защиты, который он использует, мы сможем докопаться до сути его проблем и предложить свою помощь в их решении. Это нужно, чтобы наши близкие всегда чувствовали поддержку от нас самих, да и потом смогли также прийти к нам на помощь.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Рассказать друзьям

0 Комментариев

Подписаться на рассылку

Комментарии

Войти с помощью 

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях

В наших группах вы можете узнать много нового и интересного, а так же - принять участие в опросах и конкурсах

Присоединиться
Присоединиться