Сомнительно

Медитация не успокаивает

6 февраля 2018 0

Yoga 3053488 1280

 

Медитация увеличивает склонность к состраданию и эмпатии, однако не снижает уровень агрессии. К таким выводам пришла международная группа ученых из Великобритании, Нидерландов и Бельгии, пишет Scientific Reports.

Исследование психологов

Эксперты изучили результаты 22 рандомизированных контролируемых испытаний, в которых приняли участие люди, практикующие медитацию и нет. В этих экспериментах авторы использовали различные светские практики, созданные на основе буддистских техник, в частности, медитацию «осознанности» и медитацию «любящей доброты». Среди всех типов социального поведения, выделенного экспертами, психологи из международной группы обратили внимание только на 5: сострадание, эмпатию, агрессию, склонность к предубеждениям и социальную вовлеченность.

Результаты

В ходе исследования выяснилось, что медитация влияет только на сострадание и эмпатию. При этом уровень агрессии, склонность к предубеждениям и социальная вовлеченность остаются неизменными.


Ринат Фаридович Галиев

кандидат медицинских наук, психиатр, психотерапевт, психоаналитик

Очень сложно судить о достоверности этого исследования, т. к. авторы работы не сообщили о том, сколько в этих 22 экспериментах участвовало людей. Чтобы доказать свою гипотезу, ученые должны озвучить все численные показатели. Возьмем, к примеру, 50 инвалидов и скажем, что они все несчастны. Но это же не означает, что так и есть на самом деле. Многие живут полноценной жизнью и являются абсолютно счастливыми людьми.

Медитация лежит в основе всех древних восточных методик. Многие европейские школы используют эти знания и психотерапевтические методы при работе с людьми. Медитация однозначно меняет состояние человека, и я в этом уверен.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Рассказать друзьям

0 Комментариев

Подписаться на рассылку

Комментарии

Войти с помощью 

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях

В наших группах вы можете узнать много нового и интересного, а так же - принять участие в опросах и конкурсах

Присоединиться
Присоединиться