Ученые Аризонского университета выяснили, как развивается диабет второго типа у женщин. Для этого они в течение долгого времени наблюдали за жизнью нескольких сотен человек. В итоге они пришли к выводу, что каждые 15 минут сидения на месте повышали уровень сахара в их крови на 1 процент, а в некоторых случаях сахар подскакивал до 5 процентов.
О том, что низкий уровень физической активности влияет на развитие этой болезни, ученые догадывались давно, но изучать эту проблему стали несколько лет назад. В итоге специалистам удалось установить более точную картину. В частности, стало понятно, что уровень сахара в крови и чувствительность клеток женщин к инсулину в первую очередь связан с тем, как много времени они проводят на диване или в кресле. Аналогичным образом повышается и концентрация инсулина в крови. При этом скорость роста показателей падает, если женщины делают паузы в своем отдыхе, вставая с места.
Ученые считают, что врачам надо убеждать женщин в том, что они должны как можно чаще вставать с места и реже сидеть, что в особенности касается пожилых дам.
