Верно

Средиземноморская диета спасает от ревматоидного артрита

10 ноября 2017 0

Средиземнорская диета

 

Ученые из Индии провели исследование и выяснили, какие продукты следует употреблять для остановки развития ревматоидного артрита. Это хроническое заболевание опасно тем, что ведет к инвалидности. Поэтому нам стоит обратить внимание на доводы исследователей, которые опубликовали свои результаты в журнале EurekAlert.

Опасная болезнь суставов

Ревматоидный артрит развивается в суставах костей. Он поражает соединительную ткань и вызывает ее эрозию. Примечательно, что эта болезнь возникает симметрично в обеих парах суставов. Например, если артрит появляется в одном колене, то он неизбежно переносится на другое. К симптомам болезни можно отнести общую скованность по утрам, болезненные ощущения при движении суставов и значительное уплотнение суставной костной ткани. Последний признак ревматоидного артрита можно увидеть невооружённым глазом.

Точных причин возникновения этого заболевания пока никто не может назвать. Однако есть гипотеза о том, что природа его развития сокрыта в аутоиммунном процессе. То есть ревматоидный артрит является последствием инфекционных заболеваний.

Как это работает? Инфекция ослабляет иммунитет и нарушает систему защиты от вирусов. Далее артрит возникает у людей, обладающих наследственной предрасположенностью к нему. При этом образуются антитела, которые откладываются на суставах и тем самым разрушают их. Сложность такого предположения заключается в том, что ревматоидный артрит не лечится антибиотиками.

Предупреждение болезни

Лечение заболевания суставов может проходить как медикаментозными способами, так и с помощью хирургического вмешательства, требуемого в отдельных случаях. Чтобы предотвратить возможное появление болезни, ученые советуют переходить на пищу растительного происхождения. Такой рацион характеризуется содержанием огромного количества овощей, фруктов и ягод, а также других растений. Наиболее полезными продуктами исследователи считают гранат, куркуму, чернику и имбирь. Дело в том, что именно эти продукты вырабатывают специальные вещества для защиты суставов от ревматоидного артрита и снижают риск их воспаления.

Переход на растительную пищу не означает отказа от других продуктов. Интересно, что наиболее подходящей диетой для предотвращения болезни считается средиземноморская. Она богата орехами, овощами и фруктами, а также морепродуктами с высоким содержанием йода. Главное, что из рациона исключена пища, которая содержит насыщенные жиры, как в молочных продуктах и мясе.

Как заявляют ученые, недельное голодание также способно уменьшить прогрессирование ревматоидного артрита. Поэтому людям, у которых есть проблемы с суставами, должны обратить внимание на свой рацион питания для предотвращения возможных осложнений.

Экспертное мнение:

Кирилл Александрович Фадеев, кандидат медицинских наук, врач-инфекционист:

«Любая диета, так или иначе, влияет на внутреннюю флору организма. Если человек, скажем, застудил ноги, то в них начинают размножаться различные микробы, что приводит к инфекционной болезни. Так же, как и холод, определенная диета воздействует на человека.

Есть такое заболевание — молочница. Она прогрессирует, когда человек ест много пирожных, конфет и пьет сладкий чай. Это создает благоприятные условия для размножения флоры вредных бактерий в организме. Также специальная диета может благотворно влиять на здоровье, уничтожая вредоносные микробы. Средиземноморская диета — яркий тому пример.

Порядка 90% всех заболеваний приходится на инфекционные. Остальные вызваны генетическими предрасположенностями, катализаторами которых также являются инфекционные болезни. Вероятно, голодание может ограниченно помочь в лечении и профилактике таких заболеваний, но это предположение является довольно дискуссионной темой. Здесь можно исходить из того, что, когда организм голоден, он находится в состоянии стресса, что повышает общую работоспособность его иммунитета».

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Рассказать друзьям

0 Комментариев

Подписаться на рассылку

Комментарии

Войти с помощью 

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях

В наших группах вы можете узнать много нового и интересного, а так же - принять участие в опросах и конкурсах

Присоединиться
Присоединиться