буквоед


буквоед

Наука

Сидение на корточках назвали полезным для здоровья. Возможно, это ошибка

17 марта 2020 0

Pixabay 

Хорошая новость для «гопников» с окраин, которые так любят сидеть «на кортах». Ученые из Калифорнийского университета, изучая образ жизни африканского народа хадза, неожиданно заключили, что сидеть на корточках полезно для здоровья. И есть вполне научное обоснование этому феномену.

Специалисты говорят, что почти 10 часов в сутки хадза проводят сидя на корточках. Да, образ жизни этого народа сложно назвать суперподвижным. И несмотря на этот антиЗОЖ, все необходимые показатели у этого народа в норме. В частности, показатель холестерина в крови.

Оказывается, такая поза, держащая мышцы в тонусе, обеспечивает необходимый уровень нагрузок на мышцы.

Впрочем, российские эксперты уже поспешили опровергнуть это предположение. В частности, телеканал «Мир» приводит слава врача-невролога Аланы Лаппинаговой которая считает, что такая поза нагружает суставы и скорее оказывает на организм негативное воздействие.

«Слишком долгое сидение в такой позе может вызвать остеоартроз колена. Кроме того, поза негативно действует на осанку и нарушает кровообращение», – говорит врач.

Единственный совет, который дают наши специалисты: если вы много сидите, то не опускайте голову вниз, потому что это усиливает нагрузку на шейный отдел позвоночника.

Хадза — коренной народ на севере Танзании. Для европейской науки хадза были открыты в 1931 году немецким этнологом и археологом Людвигом Коль-Ларсеном.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Рассказать друзьям

0 Комментариев

Подписаться на рассылку

Комментарии

Войти с помощью 

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях

В наших группах вы можете узнать много нового и интересного, а так же - принять участие в опросах и конкурсах

Присоединиться
Присоединиться