Врач-терапевт из Германии Томас Фрилинг рассказал в материале издания Focus продукты, которые негативно влияют на состояние вашего кишечника. Текст об этом пересказывает издание Piter.tv.
По словам эксперта, прежде всего стоит исключить из рациона копченые, вяленые и прочие колбасные изделия. В них, как правило, много канцерогенов, и они увеличивают шансы на появление рака кишечника. Красное мясо лучше съедать в количестве не более 500 граммов в неделю.
Также необходимо либо вообще отказаться, либо минимизировать сахар. Он вытесняет из организма полезные бактерии. И, конечно же, стоит забыть про майонез и маргарин. Эти продукты действуют на кишечник примерно также, как криптонит на Супермена.
Что же полезно для этого чудесного органа? Отвечаем просто: бобовые, картофель, бананы, черный хлеб, рыба и овощи.
