Фитнес-браслеты: полуправда о нашем теле

фитнесс браслеты
Maridav / shutterstock.com

Быт современного жителя мегаполиса все сильнее обрастает электронными приспособлениями. Нас уже не удивляют изображение в HD-формате на экране нашего телефона, умные дома и электромобили. Но в погоне за новшествами мы часто попадаемся на крючок маркетинга и рекламы, радостно принимая желаемое за действительное.

В развенчании очередного рекламного мифа нам помогли ученые из Стенфорда.

В ходе исследований, американские ученые протестировали семь самых продаваемых фитнес-браслетов на предмет достоверности выдаваемой информации. Результат очевиден: гаджеты с высокой долей точности могут определить только пульс.

Объем сожженных калорий, который показывает браслет, отличается от реального: устройства не полностью учитывают рост, вес, возраст и индивидуальные показатели пользователя.

Погрешность в измерениях затраченной энергии у некоторых образцов доходит до 27%. По словам авторов эксперимента, чтобы сведения были более-менее полезны, погрешность не должна превышать 10%.

Также исследование показало, что гаджеты ошибаются чаще на мужчинах, чем на женщинах, и больше при использовании бегунами, чем велосипедистами.

Экспертное мнение

Иван Борисович Сухов, член Российского физиологического общества, Russian Neuroscience Society (RNS), зам. председателя совета молодых ученых ИЭФБ РАН

«Я полностью поддерживаю такие исследования. Пульс действительно можно определить поверхностным замером, как это делают фитнес-браслеты. Но прочие показатели всегда будут неточны и бесполезны, как в плане спорта, так и медицины. Это касается не только сожжённых калорий, но и, например, уровня инсулина в крови. Без медицинского вмешательства, хотя бы на уровне забора крови, таких показателей не получить».

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Войти с помощью